Gjatë verës, zgjidhni ushqime të lehta për t’u tretur, me pak kalori dhe të freskëta

Shmangni sasitë e tepërta të kripës, sheqerit, yndyrës dhe alkoolit, sepse të gjitha këto e ngarkojnë shtesë zemrën, rrisin tensionin e gjakut dhe mund të shtojnë rrezikun për incidente kardiovaskulare, sidomos te

Informacioni i fundit