Një seancë e vetme ushtrimesh mund të mbushë gjakun me “aleatë” që luftojnë kancerin e gjirit

Në një eksperiment me 32 gra që kishin mbijetuar nga kanceri i gjirit, një seancë 45-minutëshe me ushtrime për forcimin e trupit (resistance training) ose intervale me intensitet të lartë (HIIT) ka shkaktuar rritje të proteinave sinjalizuese në gjak, të quajtura myokina. Kur këto proteina…