Fryrja: Këshilla të Ndihmës së Parë për Alpinistët

Simptomat e vogla mund të shpejtojnë shpejt gëzimin gjatë shëtitjes. Me këshillat e duhura të ndihmës së parë, turneu mbetet i qetë dhe i sigurt.
Hiking është një mënyrë e mrekullueshme për të shijuar natyrën, merrni kokën falas dhe në të njëjtën kohë bëni diçka për palestër. Por kushdo që është në distanca më të gjata