Mbi të gjitha, vegjetarianët dhe vegjetarianët duhet të sigurohen që të marrin mjaft B12 – kjo tani dihet. Por cilat vitamina janë në të vërtetë veçanërisht të rëndësishme për trupin tonë në mënyrë që të mund të funksionojë siç lubrifikohet? Ne sqarojmë.

Informacioni i fundit