Acidet yndyrore omega-3 janë të njohura për rolin e tyre të rëndësishëm në shëndetin e trurit, syve dhe zemrës, por një studim i ri sugjeron se kur kombinohen me ushtrime me pesha, ato mund të ofrojnë edhe përfitime të tjera të konsiderueshme shëndetësore dhe fizike,…