Gjumi është i mrekullueshëm, por edhe shumë i rëndësishëm.

Nevojiten mesatarisht 7 deri në 9 orë gjumë çdo natë që trupi të riparohet, truri të rifreskohet dhe ne të funksionojmë mirë gjatë ditës.

Një nga momentet më të vështira është kur shtriheni dhe bëheni gati t’ju zë gjumi, por gjumi nuk

Informacioni i fundit