Tetë gota ujë në ditë?Nuk është e nevojshme të numërohen gotat.Studimet kanë treguar që njerëzit që pinë një gotë ujë kur janë të etur, marrin mjaftueshëm për të qenë të shëndetshëm dhe të hidratuar.Lëngjet, supat dhe perimet ju ofrojnë doza të rëndësishme të oksigjenit.Mirë është…

Informacioni i fundit